天气太热了这道家常菜清爽开胃易消化好吃又好


更新时间: 2021-07-19

  天气太热了,这道家常菜清爽开胃易消化,好吃又好做,全家都喜欢!暑假已经正式开始,北京也进入最为闷热的季节,不仅温度高,还多雨、潮湿,天气热,大人孩子都没什么胃口,只想吃一些清爽开胃的家常菜。

  今天就来分享一道简单易做的家常小炒菜,叫做黄瓜洋葱炒虾仁。 虾仁是我最近常吃的食材之一,高蛋白、低脂肪,营养好、易消化, 口感脆嫩,做法多样,想怎么吃都可以。

  我经常用虾仁炒菜,和很多食材都能搭配,黄瓜和洋葱也是夏天常见的食材,口味清爽独特,和虾仁同炒更加鲜美,低脂又健康,一起来看看详细的做法吧。

  【需要的食材和调味料】:黄瓜、虾仁、洋葱、胡萝卜、玉米油、料酒、生抽酱油、葱花。

  1、准备洋葱、胡萝卜、黄瓜和虾仁,虾仁平时是冷冻保存的,放在水里解冻特别快,也很方便。

  这道快手家常菜简单易做,高蛋白低脂肪,口感脆嫩,营养健康好消化,我们全家都很喜欢。尤其是正在减肥的我, 更是三天两头炒这道菜,油少盐少味道好,想不喜欢都难。

  我是多妈,家有两宝,全职妈妈一枚,喜欢在这里分享自己的原创食谱和美食寻访经历!全职妈妈的生活,除了带娃和柴米油盐,也能拥有诗和远方!感谢您的支持和鼓励!